Les bienfaits
Ne plus subir et créer les conditions optimales pour avancer en pleine conscience.
- Prendre conscience de ce qui se vit dans les
profondeurs de son être
- Choisir la direction à prendre.
- Se redonner l'élan nécessaire pour apporter
les modifications nécessaires.
Ces bienfaits permettent la clarification, la diminution voire la résolution d'une problématique.
Ainsi les auto-apitoiements, auto-critiques, appréhensions, peurs, stress, résistances, confusions, douleurs, souffrances, etc...
sont accueillis, compris dans un ensemble plus vaste, et sont dépassés, évacués ou transmutés.
Chacun développe progressivement une véritable écoute de soi, l'attention, la patience, l'amour de soi, et peut alors rééquilibrer naturellement son être, et gérer ses énergies émotionnelles et mentales, pour découvrir des richesses cachées.
Avec l'expression libre
L'expression par la couleur,ou la chromoart-thérapie, ou encore chroma (c'est plus simple)
se fait essentiellement grâce aux pastels secs dans une posture debout! facilitant la mobilisation du corps entier via la possibilité d'utiliser les mains et de se ressentir intérieurement.
L'expression libre est un moment privilégié pour libérer le geste, dénouer le corps, tout en explorant les couleurs et leur nature profonde:
Il s'agit ici de se rencontrer, prendre conscience de ses aspirations, de ses résistances, de ses peurs, de ses besoins véritables et s'ouvrir de plus en plus à ses profondeurs pour devenir l'Être véritable qui vibre et brille au fond de soi.
La chromo-thérapie (ou chroma) permet d'approfondir la connaissance de nos mécanismes mentaux et émotionnels en vue d'atteindre une plus grande maîtrise de ces flux internes qui nous gouvernent, et s'harmoniser dans la sérénité.
Ne plus les subir mais les décrypter afin de pouvoir faire des choix plus appropriés et plus justes.